高崎市総合福祉センター
群馬県高崎市末広町115-1
☎027-370-8822


機能回復・水浴訓練室

☎027-370-8829

身体障害のある方を対象に、より良い日常生活を獲得していただくため、自宅での運動習慣化を目的とした支援を行っています。
12m×5mのプールもあり、浮力や水の抵抗を利用した水浴訓練も行っています。
運動内容は、筋力・持久力・柔軟性などのエクササイズ、立ち上がりや歩行などの
日常動作訓練です
(パンフレットはこちら

利用対象者


以下の要件を全て満たす方

高崎市在住の方
身体障害者手帳をお持ちの方
医療保険でのリハビリを受けていない方

かかりつけ医師の運動許可がもらえる方

当訓練室の利用規約に同意いただける方


利用案内


機能回復訓練

月曜日~金曜日     9:30~16:40
週1回40分を全12回

水浴訓練

火曜日、木曜日     9:30~16:15
週1回45分を全12回

※機能回復・水浴訓練ともに予約登録制のため事前の利用説明、面接が必要です。
※当訓練室は医療施設ではありません。

利用料金


無料


利用について


まずは、お電話でお問い合わせください。
受付時間:月~金曜日(土日祝休み) 9:00~12:00 、13:00~17:00

エッグササイズ


生活の中に運動を取り入れるための
誰でも自宅で行える手軽なエクササイズの紹介です。レッツ エッグササイズ!

Vol.1「臥位①」  Vol.2「座位①」   Vol.3「座位②」Vol.4「立位①」

Vol.5「座位③」 Vol.6「座位④」  Vol.7「ボール①」Vol.8「ボール②」

Vol.9「ボール③」Vol.10「うつ伏せ①」Vol.11「うつ伏せ②」